【主管Q:374919】蓝冠游戏平台注册中国青年网北京6月24日电（记者 李川 通讯员 谢程坤）距离2020年高考仅剩15天，为了缓解广西壮族自治区都安县高中高三学子紧张的备考心态，增强他们高考的信心与勇气，6月22日，南京信息工程大学研支团举办高考备考经验分享会。

　　6月22日，南京信息工程大学研支团在都安县高中举办高考备考经验分享会。图为研支团团长谢程坤在分享高考备考学习经验。南京信息工程大学研支团 供图

　　活动伊始，南京信息工程大学第二十一届研究生支教团为高三同学们播放了高考加油视频。随后，谢程坤用三句话分享了备考学习经验。她鼓励同学们要扎实掌握基础知识体系，始终保持顽强拼搏的心态，注意饮食规律和营养均衡，并向同学们演示缓解紧张心情的放松动作。

　　接下来，谢程坤就高考结束后状态调整及志愿填报问题进行了解答。她认为高考结束后可以先去做一些想做的事情，让自己紧张的状态得以放松。然后再根据实际情况选择自己心仪的学校和专业，做好志愿填报的准备工作。

图为都安县高三学子们认真聆听分享会。南京信息工程大学研支团 供图

　　一位同学表示，昨天刚参加完模拟考，情绪状态特别不好，这次活动给了她很大的帮助。在剩下的15天里，她会为了自己的梦想努力备考的！

　　分享会时间虽短，却是干货满满。南京信息工程大学研支团希望每一位高三学子能在活动中体验，在体验中领悟，在领悟中成长，以良好的心态和积极的行动迎接即将到来的高考。