知心姐姐：

 

　　我有一个绰号，叫“大马虎”。从小学一年级到现在，我因为马虎，犯了很多低级错误。每次考试，我都会因为马虎丢分，比如考试时漏掉题目，应用题抄错数等。试卷发下来时，我悔得“肠子都青了”。

 

　　因为马虎，我也没少挨爸爸妈妈和老师的批评。知心姐姐，您有什么好方法帮我改掉粗心马虎的毛病吗？令航

 

令航：

 

　　有这样一个真实的故事——

 

　　有一场定时10分钟的数学竞赛，题目竟然有30道，而且难度还很大。这么多题，10分钟内要做完，实在是太紧张了。

 

　　许多同学一拿到试卷，就半秒也不敢耽搁慌忙做题，全然不顾老师“请大家先将试卷浏览一遍再答题”的忠告。

 

　　10分钟后，试卷都被收上来了。老师阅卷时，从中挑出了5份试卷，这5份答卷有一个共同特点，就是从1-28题全都没做，仅回答了最后两个题目。而其他试卷上，前面题目做了不少，还有一位同学做了12道题呢。

 

　　猜猜最后谁获得了竞赛的冠军？哈哈，不是题目做得最多的同学，而是那5个仅仅回答了最后两道题的同学。原来秘密就藏在整个试卷的最下面一行字上——“本张试卷，请同学们只做最后两道题。”

 

　　当然，其他同学可能会说：“哎呀，我粗心了，没看到这句话。”是呀，如果拿到试卷先不着急写，而是从头到尾看一下试卷的大概内容，有几道大题？题型是什么？是不是就能避免这样的“失误”呢？所以说，很多我们平常认为的“粗心、马虎”问题，本质都是缺乏规划，脑子模糊混乱造成的。你知道吗，我们的大脑经常在“拔河”：一方面它很容易“模糊”，习惯顺着感觉走。比如看到一连串的“+”号，就会直接把接下来的符号也想象成是“+”；但另一方面，大脑又特别喜欢有规律、分类清晰的事物。当“模糊”占上风时，我们就会凭着惯性和直觉去做题，表现出“粗心马虎”。

 

　　所以，我们需要改善自己的学习方案，让大脑更清晰、分好类，就能战胜粗心马虎。分享给你几个小窍门——

 

　　1.学会浏览、分类。做试卷之前，先把题目全部浏览一遍，让大脑提前知道试卷题目的总体情况和分类情况。

 

　　2.发现简单规律。抄写算式或数字之前，先找到这组数字或算式的规律，比如，是几道加法、几道减法？加法里是几位数加几位数……

 

　　3.增加“口头验算”。每次做完一道题时，默念一遍题目。像“6-4=10”这种低级错误肯定不会犯。

 

　　最后，一个非常重要的点是：要减轻压力，不要给自己贴上“大马虎”的标签。压力会让人更加紧张，有时反而会更马虎。要相信自己，只要能在学习方案上改善一点点，并且坚持下去，你的大脑就会越来越清晰、有条理！

 

　　知心姐姐供稿高颖